日本醫學博士教你:90秒跑走法,3個月速瘦6公斤(附「90秒跑走法瘦身CD」)
- 田中宏曉,時報出版,出版日期:2014/12/22
90秒跑走法,不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥,卻總是屢戰屢敗,要不了多...more
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您知道,塑膠袋、芳香劑、尿布等塑膠製品,可能是導致乳癌的危險因子? 您知道,每年的X光攝影檢查,對篩檢早期肺癌沒有太大的幫助,低劑量電腦斷層掃描是唯一的利器? 您知道,八成的胃癌初...more
心是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大。 如果不能打破心的禁錮, 即使給你整個天空,你也找不到自由的感覺。 Peter Su從19歲就開始當背包客,人們總是跟他說,好羨慕你,可以一直旅行。他說...more
什麼是情報? 什麼是情報資料? 什麼是情報活動? 什麼是情報組織? 它們都有哪些特性? 情資搜集就是在別人不同意、不合作、甚至不知覺的狀況下取得資料。在情報作業循環裏,情資搜集屬於「原...more
你通常不會把「統計入門書」與「歡笑時光」這兩個詞聯想在一起,但是查爾斯做到了! 在哈佛這類名校求學,真的能改變人生? 你真的不該買樂透彩券嗎? 你相信,工作時短暫休息的人更...more
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