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烏龜脖矯正操：韓國上班族、3C族、學生族都在練！1天5分鐘4動作，肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見！

• 黃相普，蘋果屋，出版日期：2014/05/30

一天到晚滑手機、打電腦、看電視？ 小心脖子過勞死！ 只要「烏龜脖」上身，就會百病叢生，甚至變矮、變胖！ 最新醫學報導證實， 「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元...more

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李鳳山平甩功：甩出健康，甩出幸福(暢銷增修版，附DVD)

• 李鳳山，商周出版，出版日期：2013/07/06

本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國...more

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找回健康，全圖解瑜珈飲食自我療癒法：1000張照片完整圖解54種瑜珈體位法、9種呼吸法與70道瑜珈食譜（附睡眠瑜珈語音光碟）

• 康烈旭，日日幸福，出版日期：2015/03/04

一本專為台灣讀者量身打造， 結合瑜珈體位法、呼吸法與飲食療法的自我療癒全書！ 來自印度的Nilesh老師，擁有非比尋常的瑜珈歷程，教學經驗豐富， 七歲就開始學習瑜珈，並在瑜珈醫院任職多年...more

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感謝老天，我活過了十年！

• 許達夫，時報出版，出版日期：2013/09/23

許達夫醫師十年臨床實戰經驗  近10,000例癌症病人的關鍵報告 十年光陰，重回初衷 許達夫醫師罹癌後，最真情的告白－ 面對癌症的侵襲，如何堅強地承擔、勇敢地下決定 面對治...more

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牽爸媽的手，自在到老的待辦事項

• 張曉卉，天下雜誌，出版日期：2013/09/30

長壽、健康平安、得善終，人生最圓滿。 從今天開始，學習照顧父母，延緩退化、縮短臥床、預約圓滿老年。 當你對爸媽說，今晚我不回家吃飯、下個月我再回去看你時，他們正不停地老下去。 ...more

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伸展聖經：30周年全新修訂版

• 包柏．安德森，天下文化，出版日期：2011/05/20

全球最知名的伸展權威，綜合多年經驗發展而成的全方位伸展法，無須高超的技巧，沒有繁複的動作，更不會對身體造成負擔，針對不同年紀與職業，配合每個人的運動習慣，只要你願意，每天伸展10分鐘，就能徹底...more

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療癒瑜伽解剖書：喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)

• Judy，天下雜誌，出版日期：2012/03/01

★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開 呼吸變長，壓力就減輕了！是「你」在練瑜伽，不是瑜伽在折磨你！做錯...more

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領悟食物的力量，我從末期癌症重生

• 高遠智子，如何，出版日期：2015/03/25

★日本2014年健康書年度排行榜第五名！半年銷售破20萬本，撼動生命的奇蹟故事！ ★奪走人命的不是癌細胞，而是不能吸收營養的身體，和放棄一切的心。 原本悲哀無望的人生，因為一口番茄而翻轉， 曾...more

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我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活

• 鮑伯‧米格拉尼，大好書屋，出版日期：2014/10/03

★亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評！ 放下壓力，停止焦慮，學學印度人過生活的態度吧！ 這是按下生命新開關的契機，跟隨自己的思想和行動前進。 在混亂印度，我們踏上從未走過的路徑，激起原本就...more

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母女江山

• 黃越綏，圓神，出版日期：2009/11/25

一個激勵女人、感動男人的真情故事！ 阿嬤是她一生智慧的啟蒙，母親是她這輩子相扶相持最久的親人。請看這三代女人的無私付出，成就所有女人齊聲共鳴的真情江山。 讀到阿嬤的故事，不自覺地想...more

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