BOOKwkfpokew的部落格

人生就是要開心

• 水野敬也,長沼直樹，楓書坊，出版日期：2015/03/30

～動物知道的事，永遠比你還要多！～ 動物明星神出擊， 一句話，讓你變開心！ 笑不出來的時候， 嘗試用更溫柔的視角看待世界吧！ 一句問候，就能改變今天； 坦率表達，就能讓情況好...more

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零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇

• KR（Kamaile Rafaelovich），方智，出版日期：2012/04/25

回顧我自己的人生，如果沒有使用荷歐波諾波諾，我就不會是現在的我。正因為我持續清理，才能放下過去的記憶，創造全新的明天！ 世上清理最久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身...more

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正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己（卡巴金博士二十年經典增訂版）

• 喬．卡巴金，野人，出版日期：2013/10/23

●1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版，全新上市●   ★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！ 你有多久不曾單純地坐著、...more

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你的生命意義，由你決定：著名個體心理學大師的不朽鉅作

• 阿德勒，人本自然，出版日期：2014/06/01

在有限的世界與生命中，挫敗及?望常倏地出現， 想緊握雙手中的瑰寶，卻發現失落的更甚。 但如果抑鬱中的心靈能如盛水的杯， 仰天包容萬物，靈魂終將被釋放。 因此你的生命並非由經驗定義，而全在於...more

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為什麼我們的決定常出錯？哈佛教授的9堂心理課

• 法蘭西絲卡‧吉諾，商周出版，出版日期：2014/07/10

◆亞馬遜網路書店4.5顆星好評 ◆《紐約時報》《富比士》《華盛頓郵報》《赫芬頓郵報》書摘好評推薦 為什麼明明想減肥，最後還是忍不住吃起炸雞？ 為什麼本來只想買罐醬油，踏出賣場卻荷包...more

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照著做，你也可以成為讀心大師

• 鄧為中，商周出版，出版日期：2015/05/21

練習＊圖示＊表格 讓你從此不再誤判對方的內心話 第一本教你成為讀心師的實戰操作聖經 雙手交叉於胸前就只有防衛性強的含意嗎？不同的走路方法，能解讀出多少的內在訊息呢？ 要真正學會讀心並...more

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自癒系心理學

• 萊恩，悅讀名品出版社，出版日期：2013/10/30

本書適合五大讀者群體 都市白領，企業老闆，公務員，大學生，自由職業者。 一本好用的心靈治癒系讀本，多位心理治療師讀完誠摯推薦！ 當人們遇到挫折、不幸、不公平時，真正能夠做到正向思考的人...more

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正念減壓初學者手冊（附練習光碟）

• 喬‧卡巴金，張老師文化，出版日期：2013/10/25

全然地感受當下，此時此刻的一切，都是為了與覺知相遇。 我們都渴望身心靈的完整，而如卡巴金所言，其實我們早已如此，只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善...more

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